Mūsdienu darba vide ar tās digitalizāciju un jauninājumiem kļūst arvien dinamiskāka un prasīgāka pret darbiniekiem, liekot nemitīgi mainīties un pielāgoties, tādējādi kļūstot par slogu darbinieka mentālajai veselībai. Darbiniekiem jāspēj ātri analizēt informāciju un pierast pie konstantām pārmaiņām, kas bieži noved pie spēku izsīkuma un izdegšanas. Tas, savukārt, būs iemesls darbu stagnācijai,  un tādējādi cietīs arī uzņēmuma peļņa. Kā pasargāt sevi un savus darbiniekus no izdegšanas sindroma?

Sākt ar nepatīkamajiem darbiem vispirms

Bieži darbinieks atliek smagākus un nepatīkamākus darbus uz vēlāku laiku un tad, kad pienāk  dienas otrā puse un liela daļa enerģijas izsmelta, nākas tos pildīt pēc darba vai atlikt uz nākamo dienu. Darbus, it īpaši svarīgus un tādus, kurus nepatīk darīt, vajadzētu pildīt dienas pašā sākumā, jo tas atvieglos dienu un par tiem vairs nebūs jādomā. Izpildot grūtos uzdevumus vispirms, uzlabojas darbinieka garastāvoklis, jo smagākie darbi ir jau aiz muguras, un tas veicina produktivitāti, jo pēc tam mazie dienas darbi sasummējās produktīvā darba dienā.